🍍🍍On entend souvent que l'ananas est un aliment brûle graisse. Pourquoi? 🍍
↪ L’ananas contient une enzyme qui a des vertus « brûle graisses » : la bromélaïne qui favoriserait l’élimination et casserait les tissus cellulitiques. ↪ Cette enzyme se trouve dans la tige de l’ananas et non dans la chair ! ↪ Donc lorsqu’on mange de l’ananas nous n'avons pas l’enzyme… ↪ Cependant l'ananas est un fruit intéressant car il a une forte teneur en fibres, vitamine C et B1, joue donc un rôle d'antioxydant, maintien du système nerveux, et bon fonctionnement musculaire. ↪ Il est également riche en manganèse, un minéral essentiel pour vivre, impliqué dans de nombreux processus comme le traitement des glucides protéines et cholestérol. ↪ en collation ou au petit dej ce fruit exotique est un régal 😉
