Les épices !



Les épices !! En mettez-vous dans vos plats ? Saviez vous que beaucoup d'épices ont des vertus intéressantes et bénéfique sur la santé ? De plus elles évitent l'excès de sel sur les aliments ! 🤗 ↪ La cannelle : anti inflammatoire anti spasmodique, effet positif sur le mauvais cholestérol et diabète, chute des cheveux. ↪ Le cumin: antioxydant, favorise la digestion, système immunitaire, fer et vitamines ! ↪ Le curcuma : idem que cumin, anti cancer, colon irritable, acnee, pb de foie.. ↪ Paprika : Riche en fer, potassium, vitamine E, K, B2 ↪ Poivre : effet antidépresseur, bon pour les troubles digestifs, anti inflammatoire et antidouleur.. 🤗☝️Conclusion : pour les épices et herbes aromatiques, allez y a fond ! Limitez au plus le sel!



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