Les médicaments et la perte de poids




🙄 J’ai souvent des patients en consultation qui me disent avoir pris du poids sans trop changer de comportement alimentaire
 âžĄïž Et ce qui est souvent oubliĂ© et qui peut ĂȘtre la cause de cette prise 
. Ce sont les mĂ©dicaments ! 💊💉 ▶ Les antidepresseurs et neuroleptiques : on peut prendre du poids avec car notre faim est accentuĂ©e, il peut y avoir une prise de poids de 10% du poids corporel. Ces mĂ©dicaments augmentent le taux de dopamine (une des hormones du bonheur..) et diminuent la leptine qui est l’hormone de la satiĂ©té  donc on a tendance Ă  manger + que prĂ©vu ▶ Les corticoĂŻdes et cortisone : C’est une hormone anabolisante, qui favorise le stockage, et surtout qui ouvre l’appĂ©tit ! Elle provoque Ă©galement une rĂ©tention qui donne l’effet gonflĂ©. ▶Les pilules contraceptives ! Combien de fois j’ai entendu de la part de mes patients « ma gyneco m’a dit que c’était une micro-dosĂ©e, donc pas de prise de poids c’est impossible» FAUX 🙅! Chaque femme rĂ©agit diffĂ©remment aux hormones. Les adipocytes (cellules graisseuses) sont trĂšs sensibles aux ƓstrogĂšnes, prĂ©sents dans les pilules. Il peut y avoir d’autres signes que la pilule ne vous convient pas, rĂ©tention d’eau💩, maux de tĂȘtes constants😕, migraines, baisse de libido, assĂšchement de tous les liquides
 Il existe toujours une option sans hormones, le stĂ©rilet en cuivre, non rĂ©servĂ© aux femmes ayant dĂ©jĂ  eu un enfant (ça c’était avant, il en existe des petits !) Mais le risque est toujours prĂ©sent, il n’y a pas de contraception Ă  100% efficace 😱 ▶ Les betabloquants, certains antidiabĂ©tiques, les mĂ©docs contre les troubles bipolaires, les anabolisants et hormones de croissancesâ€ŠđŸ˜± đŸ€” Comment faire pour limiter la casse ? đŸ™‹â€â™€ïž Consulter une diĂ©tĂ©ticienne qui vous donnera ✔ un rĂ©gime alimentaire adaptĂ© au traitement que vous prenez, ✔qui ne vous frustrera pas, en vous donnant fĂ©culents et bonnes protĂ©ines Ă  chaque repas, et bien sĂ»r en vous ✔conseillant sur des aliments de qualitĂ©, plutĂŽt des aliments Ă  IG bas ou moyens, des fibres, mais surtout đŸ’Ș BOUGEZ ! 30 min par jour minimum d’activitĂ© physique, et on ajoute Ă  ca 1 Ă  2 x minimum une activitĂ© sportive !

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