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Fast food version healthy?



🍗🍖🍟Fast food version healthy? Yes ! 😍

🔸️nuggets maison 🔸️frites de carottes 🔸️frites de patate douce ↪ RECETTE NUGGETS : 🔸️préparer dans un bol : 1 oeuf + 2 cuillères à soupe de moutarde 🔸️dans un autre bol: 50g de farine + 50g de flocons d'avoine 🔸️découper 2 filets de poulet en petits morceaux (taille nuggets) puis les tremper dans le 1er bol puis le 2e 🔸️déposer les nuggets sur une plaque avec un filet d'huile d'olive et cuire 30min à 190° 😍🍟 Bon appétit 😉

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