Fast food version healthy?



🍗🍖🍟Fast food version healthy? Yes ! 😍

đŸ”žïžnuggets maison đŸ”žïžfrites de carottes đŸ”žïžfrites de patate douce â†Ș RECETTE NUGGETS : đŸ”žïžprĂ©parer dans un bol : 1 oeuf + 2 cuillĂšres Ă  soupe de moutarde đŸ”žïždans un autre bol: 50g de farine + 50g de flocons d'avoine đŸ”žïždĂ©couper 2 filets de poulet en petits morceaux (taille nuggets) puis les tremper dans le 1er bol puis le 2e đŸ”žïždĂ©poser les nuggets sur une plaque avec un filet d'huile d'olive et cuire 30min Ă  190° 😍🍟 Bon appĂ©tit 😉

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