Pauline Medina

➡️ Voici une recette simple classique et bonne qui reste saine, à vous de voir ce que vous mettrez dessus...😉 ➡️ pour 10 crêpes environ :...

• Ingrédients pour 4 personnes: 2 poireaux 300g de riz rond spécial risotto (de chez petit paysan 📷;) ) 250g de champignons (bruns ici)...

🥬🍜Wok de nouilles de riz, chou pak choï, carottes et crevettes 🥕🦐 ✔️ Nouilles de riz, 2 portions ✔️ 2 gros Choux pak choï et 2...

🥝🍎Ce matin, pas trop faim, alors c'est: • yaourt au lait de coco nature, • kiwi • pomme • 10g chocolat noir, • quelques amandes...

🌮🌶️Les tacos c'est si bon 😍 . 🤷‍♀️ OK j'ai acheté les tacos tout fait, pas bien, mais la garniture est 100% maison, et clean 😜 ✔️...

🌽🍛🍲🌶️Chili sin carne ! Un chili sans viande, et qui reste équilibre c'est possible 😁 👌 L'association du riz + mais + haricots...

➡️ Flocons d'avoine ou sarrasin 50g, ➡️ Lait végétal : ici riz châtaigne 😋, ➡️ 10g de Pépites de chocolat, ➡️ Fruits : 1/2 Banane,...

😍 Vous le savez j'ai une passion pour les quiches, alors voici la nouvelle, verte, très verte !! 😜 😀 Pour cette quiche de saison j'ai...

🍽️ Flan aux légumes d'hiver de chez @petit_paysan, dès de jambon et chèvre 😋 🥕🥦Une façon plus fun de manger des légumes qui change un...