➡️ Flocons d'avoine ou sarrasin 50g, ➡️ Lait végétal : ici riz châtaigne 😋, ➡️ 10g de Pépites de chocolat, ➡️ Fruits : 1/2 Banane, clémentine, kiwi ➡️ Graines oléagineuses (noix, amandes, noisettes..) ou purée d'oléagineux : ici purée 100% cacahuètes, ➡️ Sarrasin grillé, coco râpée, baies de goji 👌