La grenade



🍴 La grenade 😍 ce beau fruit qu on peut manger au petit dej, durant des repas, en collation 🤗 Ses bienfaits : Riche en vitamine C, fibres et vitamine b9 antioxydante et anti inflammatoire antivirale et antibactérienne, protectrice pour le cœur et le cerveau : limite l'inflammation et l'athérosclérose et favorise la circulation du sang. ↪ antihypertension, anticholestérol et anticancer. ↪ on la consomme généralement en automne hiver 😉 ↪ dans un muesli, une salade composée, un taboulé, on la met de partout !




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