Les fraises



🌸🌻🌺 Qui dit printemps dit... le retour des fraiiiises 🍓🍓🍓🎉🎉 🍓 Ce joli fruit est rempli de bienfaits pour l'organisme 👌 🍓 La fraise est riche en eau. Elle participe à la couverture des besoins hydriques de notre organisme.

🍓 Elle est pauvre en sucre malgré son goût sucré ! Une portion idéale de fraise est 200g pour le petit dej ou en collation 😋 🍓Elle est riche en fibres : idéale pour un bon transit et la satiété afin de calmer les fringales. 👌 🍓Elle est riche en vitamine c, anti fatigue, stimule le système immunitaire, anti infectieux...💪 🍓Elle est riche en flavonoïdes ce qui lui donne sa belle couleur rouge et fournit des antioxydants. 🍓La fraise est source de vitamine B9 qui permet le bon développement du foetus pendant la grossesse. 🤰 🍓 Allez on attends encore un peu et on pourra manger à nouveau ce fruit peu calorique, choisissez les fraises françaises, les gariguettes n'ont pas besoin de sucre en +, elles sont délicieuses natures ! 😍

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