Les fraises



đŸŒžđŸŒ»đŸŒș Qui dit printemps dit... le retour des fraiiiises 🍓🍓🍓🎉🎉 🍓 Ce joli fruit est rempli de bienfaits pour l'organisme 👌 🍓 La fraise est riche en eau. Elle participe Ă  la couverture des besoins hydriques de notre organisme.

🍓 Elle est pauvre en sucre malgrĂ© son goĂ»t sucrĂ© ! Une portion idĂ©ale de fraise est 200g pour le petit dej ou en collation 😋 🍓Elle est riche en fibres : idĂ©ale pour un bon transit et la satiĂ©tĂ© afin de calmer les fringales. 👌 🍓Elle est riche en vitamine c, anti fatigue, stimule le systĂšme immunitaire, anti infectieux...đŸ’Ș 🍓Elle est riche en flavonoĂŻdes ce qui lui donne sa belle couleur rouge et fournit des antioxydants. 🍓La fraise est source de vitamine B9 qui permet le bon dĂ©veloppement du foetus pendant la grossesse. đŸ€° 🍓 Allez on attends encore un peu et on pourra manger Ă  nouveau ce fruit peu calorique, choisissez les fraises françaises, les gariguettes n'ont pas besoin de sucre en +, elles sont dĂ©licieuses natures ! 😍

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