✔️ 1 œuf, ✔️ 40g de flocons d'avoine, ✔️ 1 banane (les 3/4 dans le mélange le reste à couper en rondelle et caler dans le mélange durant la cuisson pour l'effet fondance extrême 😋) . ✔️ On mélange tout et hop dans une poêle chaude 🍳 ✔️ Toppings possible à l'infini 👌, ici : framboises, figues, reste de la banane, 1 carré de chocolat 70% cacao et amandes. ✔️ Sans sucres ajoutés à part la banane qui suffit largement 🍌