Recette: les salades "light"

Il arrive des moments où nous n'avons pas faim du tout ou la "flemme" de cuire des féculents en plus de nos légumes et protéines.

Vous pouvez donc réaliser des salades composées sans féculents en y ajoutant des bonnes matières grasses !

• 1/2 avocat

• concombres

• poivrons

• thon

• graines de sésame

• tomates

• huile d'olive

• salade

• crevettes

• chèvre

• tomates