😋 Bon appétit 😉
↪ Quand on a pas le temps, les légumes surgelés bruts et non pas les poêlées avec sauce, dépannent très bien !
Souvent, le légume est congelé après récolte et garde donc ses vitamines et minéraux ! ↪ Une tranche de pain de seigle, un oeuf un demi avocat et la poêlée 😍