Salade composée "Caesar style" ✔️ Salade verte laitue et épinards, ✔️ Tomates, ✔️ Oeufs mollets, ✔️ Concombre, ✔️ 1/2 avocat, ✔️ Pâtes complètes, ✔️ Parmesan, ✔️...
Brunch 🍳🥑Le brunch du week end, c'est sacré ! Et ce matin c'est maison 😍 ✔️ Pains English muffins complets, ✔️ Oeufs, ✔️ Saumon fumé, ✔️...
Pizza légumes et chèvre✔️ 1 pate à pizza, ✔️ 1 petite aubergine et 1 courgette (si il y en a trop on conserve, 😉), ✔️ 2 tomates moyennes pelées et coupées en...
Petit déj salé 🍳🍉 Petit déjeuner salé pour moi ce matin avant une grosse matinée ! Grâce aux protéines, je suis calée pour 4h facilement ! 🧀🍍 ✔️...
Salade composée colorée 🥒J'insiste toujours sur la présentation de mes plats pour plusieurs raisons : ✔️ Je veux montrer que manger sainement ne rime pas avec...
L'huile d'olive😎 Soit vous êtes du Sud, soit vous aimeriez l’être !! 😜 😱 La pire chose à entendre pour une diet du sud…. Qu’un patient cuisine au …...
Repas rapide et coloré✔️ Salade et tomates cerises, ✔️ Un demi avocat et 20g de chèvre, ✔️ Des pâtes semi completes, ✔️ 2 œufs au plats, ✔️ Huile d'olive,...
Le sport l'été 😎 Et toi, tu es plutôt pétanque en été ou crossfit énervé ? 😉 🤷♀️ J'entends souvent lors de mes consultations en été qu'il n'y a pas...
Salade estivale, fraîche et colorée ✔️ Salade, tomates cerises, melon ✔️ Pain complet, avocat et crevettes, ✔️ Burrata